[...] w lapy 2.5cm a pozniej po 2cm za kazdym razem z tym ze po cyklu spadalo 1cm a reszte zachowalem wiec udalo mi sie zatrzymac ok 6cm wlapie przez ten okres ostatnia kreatyna mono ktora bralem jakies 3lata temu byla kreta z multipower najlepsza jaka stosowalem przyszlo mi po niej 2.5cm w lapie ok 20kg sily i 6kg masy wszystkie cykle trwaly po [...]
[...] ogolnie nie jest fair pozatym ich kreta wyglada jak w puszcze po ananasach xD pozatym zerknij w ranking odzywek i supli na sfd http://www.sfd.pl/temat244785/ # KREATYNY: Z monohydratów to najpopularniejsze firmy z jakich kupujecie. Monohydraty: 1. VITALMAX 23 2. TREC Micro 7 3. TREC Monohydrat+Tauryna 5 4. OLIMP MegaCaps 6 5. MULTIPOWER 4 nie [...]
nie kumam tylko co mamy polecać, ale dobra białko i gainer wypróbuj sobie PVL (tak, jak pisałem wcześniej) kreatyna - weź mono, ale dobrej firmy. Inkospor, Universal, Multipower, Kaizen... Coś z tego Omega 3 jaką chcesz witaminy np. Daily Formula Universal'a. Aha, dlaczego aż tyle białka? Na masie skup się bardziej na ww.I daj zdrowe tłuszcze - [...]
[...] wielkie oldschoolo'we tablety, teraz zapodaje te z DYMATIZE, ale chyba są ciut słabsze). Przy takim zestawie siła i wytrzymałość idzie Ci do przodu. Natomiast jeśli zależy Ci w dalszym ciągu na masie to kup XP , do tego dobre mono, a za reszte kasy wciągnij porządne białko (polecam Pro longatum - tylko nie pomyl z testosteronem ) pozdro !!
kasteta - jadlem juz wiele najrózniejszych stacków. Najmilej jednak wspominam te cykle w których bazą był monohydrat kreatyny. Nie widze tez powodu dla którego czasteczka kreatyny polączona np z kwasem jablkowym miałaby działac wtedy gdy cząstka kreatyny polaczona z cząstką wody nie działa... Docelowo - efekt działania kreatyny glównie [...]
[...] powiedzial ja wyzej napisalem. Natomiast chwalila Multipower (wy tez), ale za duze opakowanie jak dla mnie i pozatym chyba droga. A moglbys mi powiedziec co to sa te piro, mono i te trzecie ;) i jakies przyklady ze sklepow. A i jaka jest różnica pomiędzy kreatyną zwyklą a Creapure. Np w produktach Olimpu. Wiem, że piszecie, że lepier brać [...]
mono - wszystko jedno raczej bralbym tam gdzie taniej Olimp jest ok, Treca nie bralem, Vitalmax ok, Ultimate ok... bardzo wiele osb chwali (nie wiem czemu) Multipower'a
Jesli mono to z tanszych Vitalmax proch z tych drozszych ale najlepsze rozdrobnienie Inkospor Wieder Multipower. Jesli jablczan chcesz to cm3 bedzie jak znalazl. ZMA/MZB to kompleks vitaminowo mineralowy (magnez+cynk+ vit b6)
[...] miesnia tez załapiesz(oczywiscie przy odpowiedniej diecie ) kretka to jak anrazie najpopularniejszy suplement,który daje dobre rezultaty. na rynku pojawia sie corz wiecej rodzają kreatyn:mono,cytryniany,jabłczany,etc co do firmy...kazdy poleca co innego ultimate teraz sie bardzo opłaca.vitalmax,multipower,olimp,trec,hi tec,biogenix tez spoko
[...] zakładać nowego wiek : 19 waga : ~89kg wzrost : 196cm staż : pół roku dieta : zazwyczaj jest, ale różnie to bywa cel : masa mięśniowa + siła Jestem po 2 cyklach mono ( kreatyna multipower ). Od około września zamierzam kupić coś nowego, tylko mam dylemat - który mam nadzieję pomożecie mi rozwiązać. Nie wiem co dalej kupić, waham się [...]
nie wiem może siła sugestii w przypadku mono chodzi o rozdrobienie i wchłanialność jak dla mnie universal i multipower nie mają sobie równych a dawka 5g zupełnie Przy tańszych firmach mam problemy żołądkowe jelitowe także wychodzę założenia że tańsze kreatyny mają mnóstwo uzupełniaczy i jak dla mnie osobiśćie różnica istnieje.
Co myślicie o glutaminie Nutrenda? JAK KAZDA - DZIADOSTWO Czy kreatyne w postaci monohydrantu wcina się z jabłczanem kreatyny czy to drugie służy do przedłużania cyklu kreatynowego mówie o Cell Pump Powder BioGENIX?? MOZNA RAZEM MOZNA OSOBNO Co powiecie na cykl kreatynowy Kretka Multipower 10g w dni treningowe 5 na czczo i 5 po treningu w dni bez [...]